Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 137,47 | 765,71 | Kcal | |
Protein | 4,72 | 26,29 | gram | 13,73 |
Karbohydrat | 11,04 | 61,49 | gram | 32,12 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 8,27 | 46,06 | gram | 54,14 |
Mettet fett | 3,91 | 21,78 | gram | |
Salt | 0,11 | 0,60 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,02 | Kr 11,25 | .- | |
Hele oppskriften veier | 557 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 573,96 | Kj | 6,6% |
Kalorier | 137,36 | Kcal | 6,9% |
Protein | 4,72 | gram | 9,4% |
Fett | 8,27 | gram | 11,8% |
Mettede fettsyrer | 3,91 | gram | 19,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 2,58 | gram | 8,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,82 | gram | 5,8% |
Kolesterol | 122,96 | mg | 41,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,75 | gram | 30,0% |
Karbohydrater totalt | 11,04 | gram | 3,7% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 11,04 | gram | 12,3% |
Laktose (melkesukker) | 4,52 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 16,63 | mcg | N/A |
Retinol | 88,38 | mcg | 11,0% |
Vitamin_A | 89,77 | RAE | 11,2% |
Vitamin_D | 1,06 | mcg | 10,6% |
Vitamin_E | 1,77 | mg | 19,7% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,1% |
Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,4% |
Niacin | 0,03 | mg | 0,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,9% |
B9 Folat | 19,80 | mcg | 6,6% |
Vitamin_B12 | 1,13 | mcg | 56,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,43 | mg | 0,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 120,33 | mg | 15,0% |
Jern | 0,69 | mg | 6,9% |
Natrium | 42,87 | mg | 1,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,11 | gram | 2,1% |
Kalium | 168,86 | mg | 5,1% |
Magnesium | 11,78 | mg | 3,9% |
Sink | 0,84 | mg | 9,3% |
Selen | 0,04 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,7% |
Fosfor | 0,32 | mg | 0,1% |
Jod | 19,30 | mcg | 12,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.