Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 460,50 | 8 404,13 | Kcal | |
Protein | 6,53 | 119,17 | gram | 5,67 |
Karbohydrat | 62,74 | 1 145,01 | gram | 54,49 |
Kostfiber | 5,31 | 96,91 | gram | 2,3 |
Fett | 19,20 | 350,40 | gram | 37,52 |
Mettet fett | 6,07 | 110,78 | gram | |
Salt | 0,48 | 8,80 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,69 | Kr 140,34 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 825 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 908,11 | Kj | 21,9% |
Kalorier | 455,56 | Kcal | 22,8% |
Protein | 6,53 | gram | 13,1% |
Fett | 19,20 | gram | 27,4% |
Mettede fettsyrer | 6,07 | gram | 30,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 8,64 | gram | 28,8% |
Flerumettede fettsyrer | 1,48 | gram | 10,6% |
Kolesterol | 2,30 | mg | 0,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,9% |
Omega 6 fettsyrer | 1,42 | gram | 56,9% |
Karbohydrater totalt | 61,77 | gram | 20,6% |
Stivelse | 11,70 | gram | N/A |
Kostfiber | 5,31 | gram | 17,7% |
Mono/disakkarider | 49,45 | gram | 54,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 11,07 | mcg | N/A |
Retinol | 1,64 | mcg | 0,2% |
Vitamin_A | 2,44 | RAE | 0,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 3,93 | mg | 43,7% |
Vitamin_B1 | 0,19 | mg | 14,4% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,8% |
Niacin | 0,54 | mg | 3,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,2% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,9% |
B9 Folat | 21,43 | mcg | 7,1% |
Vitamin_B12 | 0,10 | mcg | 4,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,89 | mg | 1,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,21 | mcg | 0,2% |
Kalsium | 78,73 | mg | 9,8% |
Jern | 2,75 | mg | 27,5% |
Natrium | 192,87 | mg | 8,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,48 | gram | 9,6% |
Kalium | 335,10 | mg | 10,2% |
Magnesium | 83,50 | mg | 27,8% |
Sink | 1,34 | mg | 14,9% |
Selen | 0,03 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,57 | mg | 63,6% |
Fosfor | 0,44 | mg | 0,1% |
Jod | 0,99 | mcg | 0,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.