Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 255,61 | 462,78 | Kcal | |
Protein | 2,26 | 4,09 | gram | 3,53 |
Karbohydrat | 4,83 | 8,74 | gram | 7,55 |
Kostfiber | 0,99 | 1,79 | gram | 0,77 |
Fett | 25,03 | 45,32 | gram | 88,13 |
Mettet fett | 2,55 | 4,62 | gram | |
Salt | 0,39 | 0,71 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,75 | Kr 15,84 | .- | |
Hele oppskriften veier | 724 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 054,73 | Kj | 12,1% |
Kalorier | 255,87 | Kcal | 12,8% |
Protein | 2,26 | gram | 4,5% |
Fett | 25,03 | gram | 35,8% |
Mettede fettsyrer | 2,55 | gram | 12,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 7,12 | gram | 23,7% |
Flerumettede fettsyrer | 14,14 | gram | 101,0% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,3% |
Omega 6 fettsyrer | 14,03 | gram | 561,1% |
Karbohydrater totalt | 4,83 | gram | 1,6% |
Stivelse | 0,26 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,99 | gram | 3,3% |
Mono/disakkarider | 1,61 | gram | 1,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 361,45 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 15,39 | RAE | 1,9% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 14,88 | mg | 165,3% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,3% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,3% |
Niacin | 0,41 | mg | 2,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,3% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,0% |
B9 Folat | 34,46 | mcg | 11,5% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 19,67 | mg | 26,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 39,69 | mg | 5,0% |
Jern | 0,59 | mg | 5,9% |
Natrium | 157,35 | mg | 6,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,39 | gram | 7,9% |
Kalium | 180,57 | mg | 5,5% |
Magnesium | 29,17 | mg | 9,7% |
Sink | 0,35 | mg | 3,9% |
Selen | 0,79 | mcg | 1,4% |
Kopper | 0,42 | mg | 47,0% |
Fosfor | 32,24 | mg | 5,4% |
Jod | 0,61 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.