Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 834 | kilojoule |
Kcal | 200 | kalorier |
Protein | 21.2 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 12.8 | gram |
Mettet fett | 3.8 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Ovnsvarm røkt sild | 5.2 | 200 | 12,8 | 21,2 | 0 | 12,95 |
Røket sild med egg | 4.5 | 165,53 | 10,65 | 15,42 | 1,58 | 14,03 |
Bøklingform med eggestand | 4.5 | 137,36 | 8,56 | 13,07 | 1,88 | 7,65 |
Bøklingsalat med yoghurtdressing | 4 | 85,48 | 4,86 | 7,85 | 2,17 | 10,17 |
Røkesild-omelett | 4 | 121,6 | 6,16 | 9,5 | 6,69 | 5,64 |
Bøkling i fat med eple | 3.5 | 147,81 | 8,57 | 11,4 | 5,86 | 7,65 |
Røkt sild med kaviar | 3 | 152,85 | 10,83 | 11,65 | 1,85 | 10,68 |
Varmrøkt sild på grønn seng | 3 | 160,2 | 12,42 | 9,44 | 1,83 | 8,37 |
Bøklingpanne med sopp | 3 | 187,45 | 13,97 | 14,34 | 0,97 | 10,47 |
Bøklingpudding med kaprissmör | 3 | 126,48 | 7,28 | 8,67 | 6,09 | 5,58 |
Marinert bøkling | 3 | 155,78 | 10,08 | 11,21 | 4,72 | 12,3 |
Sildetallerken med egg 1 | 3 | 103,31 | 4,37 | 7,35 | 8,01 | 4,49 |
Bøklingpanne med smørfrest løk og kaviarfløte | 3 | 167 | 12,3 | 10,75 | 2,95 | 8,32 |
Paprikagratinerte sildesmørbrød | 3 | 200,79 | 9,89 | 12,92 | 14,53 | 7,14 |
Agurksalat m/sild | 3 | 164,05 | 14,45 | 6,17 | 2,09 | 8,44 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Makrell, varmrøkt | 1223 | 295 | 24,1 | 19,5 | 0 |
Lofoten gravet laks i bit | 706 | 168,73 | 8,2 | 23,2 | 0,5 |
Torsk røkt | 355 | 84,84 | 0,9 | 18 | 0 |
Femund Rakfisk | 748 | 179 | 13,2 | 21,2 | 2,8 |
Femund Gravet laks | 748 | 179 | 13,2 | 21,2 | 2,8 |
Lerøy påleggsørret | 588 | 140,53 | 8,4 | 16,3 | 0 |
Coop gravlaks skivet 100gr | 748 | 178,77 | 9,2 | 21 | 2,8 |
Fiskemannen gravet laks i skiver | 748 | 178,77 | 9,2 | 21,2 | 2,8 |
Fiskemannen røkt hyse | 345 | 82,45 | 0,6 | 19 | 0 |
Kolje/hyse røkt | 485 | 115,91 | 0,96 | 25,23 | |
Lofoten Spekelaks i bit | 936 | 223,7 | 16,1 | 20 | 0,4 |
Lofoten gravet laks i skiver | 980 | 234,22 | 17,1 | 19,6 | 0,8 |
Laks, filet, gravet | 748 | 179 | 9,2 | 21,2 | 2,8 |
Fiskemannen Peppermakrell varmrøkt 100 gr | 1339 | 320,02 | 27 | 20 | 0 |
Fiskemannen makrell i bit kaldrøkt | 1005 | 240,19 | 18,8 | 18,2 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.