| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 203,11 | 923,85 | Kcal | |
| Protein | 5,48 | 24,93 | gram | 10,79 |
| Karbohydrat | 9,38 | 42,66 | gram | 18,47 |
| Kostfiber | 1,05 | 4,78 | gram | 1,03 |
| Fett | 15,73 | 71,55 | gram | 69,7 |
| Mettet fett | 2,59 | 11,78 | gram | |
| Salt | 0,53 | 2,40 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,26 | Kr 37,57 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 910 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 839,95 | Kj | 9,7% |
| Kalorier | 201,78 | Kcal | 10,1% |
| Protein | 5,48 | gram | 11,0% |
| Fett | 15,73 | gram | 22,5% |
| Mettede fettsyrer | 2,59 | gram | 13,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 3,37 | gram | 11,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,23 | gram | 8,8% |
| Kolesterol | 11,12 | mg | 3,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,33 | gram | 13,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,86 | gram | 34,4% |
| Karbohydrater totalt | 9,19 | gram | 3,1% |
| Stivelse | 3,59 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,05 | gram | 3,5% |
| Mono/disakkarider | 2,96 | gram | 3,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,27 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 261,21 | mcg | N/A |
| Retinol | 52,27 | mcg | 6,5% |
| Vitamin_A | 74,06 | RAE | 9,3% |
| Vitamin_D | 0,05 | mcg | 0,5% |
| Vitamin_E | 1,42 | mg | 15,7% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,2% |
| Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,3% |
| Niacin | 0,34 | mg | 2,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
| B9 Folat | 7,86 | mcg | 2,6% |
| Vitamin_B12 | 0,04 | mcg | 1,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 8,15 | mg | 10,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 19,09 | mg | 2,4% |
| Jern | 0,21 | mg | 2,1% |
| Natrium | 211,02 | mg | 9,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,53 | gram | 10,6% |
| Kalium | 147,02 | mg | 4,5% |
| Magnesium | 10,05 | mg | 3,4% |
| Sink | 0,13 | mg | 1,5% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,2% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 2,61 | mcg | 1,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.