| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 434,35 | 3 289,12 | Kcal | |
| Protein | 4,16 | 31,50 | gram | 3,83 |
| Karbohydrat | 43,17 | 326,90 | gram | 39,75 |
| Kostfiber | 1,87 | 14,16 | gram | 0,86 |
| Fett | 26,81 | 203,02 | gram | 55,55 |
| Mettet fett | 12,31 | 93,22 | gram | |
| Salt | 0,17 | 1,25 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,51 | Kr 41,72 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 757 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 802,79 | Kj | 20,7% |
| Kalorier | 431,28 | Kcal | 21,6% |
| Protein | 4,16 | gram | 8,3% |
| Fett | 26,81 | gram | 38,3% |
| Mettede fettsyrer | 12,31 | gram | 61,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,54 | gram | 2,2% |
| Enumettede fettsyrer | 9,77 | gram | 32,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,40 | gram | 17,1% |
| Kolesterol | 45,37 | mg | 15,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 3,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,07 | gram | 3,0% |
| Karbohydrater totalt | 43,17 | gram | 14,4% |
| Stivelse | 0,11 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,87 | gram | 6,2% |
| Mono/disakkarider | 42,76 | gram | 47,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,77 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 108,50 | mcg | N/A |
| Retinol | 166,50 | mcg | 20,8% |
| Vitamin_A | 175,48 | RAE | 21,9% |
| Vitamin_D | 1,06 | mcg | 10,6% |
| Vitamin_E | 4,34 | mg | 48,2% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,9% |
| Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,8% |
| Niacin | 0,60 | mg | 3,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,03 | mg | 0,7% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,5% |
| B9 Folat | 5,23 | mcg | 1,7% |
| Vitamin_B12 | 0,12 | mcg | 5,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 61,05 | mg | 7,6% |
| Jern | 0,79 | mg | 7,9% |
| Natrium | 66,12 | mg | 2,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,17 | gram | 3,3% |
| Kalium | 172,92 | mg | 5,2% |
| Magnesium | 53,18 | mg | 17,7% |
| Sink | 0,58 | mg | 6,5% |
| Selen | 0,67 | mcg | 1,2% |
| Kopper | 0,24 | mg | 27,0% |
| Fosfor | 77,95 | mg | 13,0% |
| Jod | 5,39 | mcg | 3,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.