| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 89,83 | 5 708,25 | Kcal | |
| Protein | 9,29 | 590,33 | gram | 41,36 |
| Karbohydrat | 6,23 | 395,89 | gram | 27,74 |
| Kostfiber | 0,60 | 38,13 | gram | 1,33 |
| Fett | 2,95 | 187,46 | gram | 29,55 |
| Mettet fett | 1,40 | 88,96 | gram | |
| Salt | 0,42 | 26,97 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,29 | Kr 336,15 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 6 355 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 376,67 | Kj | 4,3% |
| Kalorier | 89,48 | Kcal | 4,5% |
| Protein | 9,29 | gram | 18,6% |
| Fett | 2,95 | gram | 4,2% |
| Mettede fettsyrer | 1,40 | gram | 7,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 0,51 | gram | 1,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,7% |
| Kolesterol | 21,72 | mg | 7,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,3% |
| Karbohydrater totalt | 6,28 | gram | 2,1% |
| Stivelse | 3,25 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,60 | gram | 2,0% |
| Mono/disakkarider | 2,88 | gram | 3,2% |
| Laktose (melkesukker) | 2,90 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,69 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,94 | mcg | 0,1% |
| Vitamin_A | 0,94 | RAE | 0,1% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,04 | mg | 0,4% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,2% |
| Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 12,1% |
| Niacin | 2,37 | mg | 13,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 6,8% |
| B9 Folat | 1,40 | mcg | 0,5% |
| Vitamin_B12 | 0,98 | mcg | 48,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,08 | mg | 0,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 86,95 | mg | 10,9% |
| Jern | 0,72 | mg | 7,2% |
| Natrium | 169,80 | mg | 7,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,42 | gram | 8,5% |
| Kalium | 241,21 | mg | 7,3% |
| Magnesium | 18,97 | mg | 6,3% |
| Sink | 1,11 | mg | 12,3% |
| Selen | 1,26 | mcg | 2,3% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,4% |
| Fosfor | 69,48 | mg | 11,6% |
| Jod | 10,07 | mcg | 6,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.