| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 341,63 | 2 070,28 | Kcal | |
| Protein | 6,56 | 39,75 | gram | 7,68 |
| Karbohydrat | 23,61 | 143,08 | gram | 27,64 |
| Kostfiber | 7,92 | 48,00 | gram | 4,63 |
| Fett | 22,79 | 138,11 | gram | 60,03 |
| Mettet fett | 13,90 | 84,23 | gram | |
| Salt | 0,23 | 1,42 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,42 | Kr 44,97 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 606 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 390,26 | Kj | 16,0% |
| Kalorier | 334,72 | Kcal | 16,7% |
| Protein | 6,56 | gram | 13,1% |
| Fett | 22,79 | gram | 32,6% |
| Mettede fettsyrer | 13,90 | gram | 69,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 2,0% |
| Enumettede fettsyrer | 5,35 | gram | 17,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,19 | gram | 8,5% |
| Kolesterol | 41,67 | mg | 13,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,87 | gram | 34,7% |
| Karbohydrater totalt | 21,67 | gram | 7,2% |
| Stivelse | 19,31 | gram | N/A |
| Kostfiber | 7,92 | gram | 26,4% |
| Mono/disakkarider | 2,39 | gram | 2,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 102,27 | mcg | N/A |
| Retinol | 152,85 | mcg | 19,1% |
| Vitamin_A | 161,30 | RAE | 20,2% |
| Vitamin_D | 2,06 | mcg | 20,6% |
| Vitamin_E | 0,64 | mg | 7,2% |
| Vitamin_B1 | 0,22 | mg | 17,1% |
| Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,7% |
| Niacin | 0,46 | mg | 2,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,0% |
| B9 Folat | 14,59 | mcg | 4,9% |
| Vitamin_B12 | 0,02 | mcg | 1,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 29,28 | mg | 3,7% |
| Jern | 2,18 | mg | 21,8% |
| Natrium | 93,91 | mg | 4,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,23 | gram | 4,7% |
| Kalium | 406,63 | mg | 12,3% |
| Magnesium | 80,44 | mg | 26,8% |
| Sink | 1,60 | mg | 17,7% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,38 | mg | 42,6% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 5,81 | mcg | 3,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.