| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 382,02 | 3 428,17 | Kcal | |
| Protein | 5,09 | 45,68 | gram | 5,32 |
| Karbohydrat | 43,53 | 390,63 | gram | 45,57 |
| Kostfiber | 1,61 | 14,45 | gram | 0,84 |
| Fett | 20,48 | 183,78 | gram | 48,24 |
| Mettet fett | 12,31 | 110,47 | gram | |
| Salt | 0,56 | 5,01 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,22 | Kr 37,87 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 897 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 880,34 | Kj | 21,6% |
| Kalorier | 451,44 | Kcal | 22,6% |
| Protein | 6,19 | gram | 12,4% |
| Fett | 23,72 | gram | 33,9% |
| Mettede fettsyrer | 14,34 | gram | 71,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,48 | gram | 1,9% |
| Enumettede fettsyrer | 5,18 | gram | 17,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,69 | gram | 4,9% |
| Kolesterol | 74,56 | mg | 24,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,37 | gram | 15,0% |
| Karbohydrater totalt | 51,90 | gram | 17,3% |
| Stivelse | 0,65 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,61 | gram | 5,4% |
| Mono/disakkarider | 39,49 | gram | 43,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 97,82 | mcg | N/A |
| Retinol | 163,16 | mcg | 20,4% |
| Vitamin_A | 171,26 | RAE | 21,4% |
| Vitamin_D | 2,20 | mcg | 22,0% |
| Vitamin_E | 1,00 | mg | 11,1% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,8% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,8% |
| Niacin | 0,11 | mg | 0,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,8% |
| B9 Folat | 9,44 | mcg | 3,1% |
| Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 10,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 35,65 | mg | 4,5% |
| Jern | 0,70 | mg | 7,0% |
| Natrium | 245,03 | mg | 10,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,61 | gram | 12,3% |
| Kalium | 179,98 | mg | 5,5% |
| Magnesium | 25,12 | mg | 8,4% |
| Sink | 0,62 | mg | 6,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,17 | mg | 18,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 11,50 | mcg | 7,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.