| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 124,37 | 248,74 | Kcal | |
| Protein | 12,80 | 25,60 | gram | 41,16 |
| Karbohydrat | 0,00 | 0,00 | gram | 0 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 8,13 | 16,26 | gram | 58,83 |
| Mettet fett | 2,53 | 5,06 | gram | |
| Salt | 0,12 | 0,24 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,64 | Kr 9,28 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 400 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 585,00 | Kj | 6,7% |
| Kalorier | 140,52 | Kcal | 7,0% |
| Protein | 13,10 | gram | 26,2% |
| Fett | 8,17 | gram | 11,7% |
| Mettede fettsyrer | 2,53 | gram | 12,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 3,83 | gram | 12,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,17 | gram | 8,3% |
| Kolesterol | 51,33 | mg | 17,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,27 | gram | 50,9% |
| Karbohydrater totalt | 3,27 | gram | 1,1% |
| Stivelse | 0,16 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,58 | gram | 1,9% |
| Mono/disakkarider | 3,10 | gram | 3,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 36,67 | mcg | 4,6% |
| Vitamin_A | 37,89 | RAE | 4,7% |
| Vitamin_D | 1,00 | mcg | 10,0% |
| Vitamin_E | 1,47 | mg | 16,3% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 5,9% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,9% |
| Niacin | 4,77 | mg | 28,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,33 | mg | 23,3% |
| B9 Folat | 16,62 | mcg | 5,5% |
| Vitamin_B12 | 0,33 | mcg | 16,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,28 | mg | 3,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,06 | mcg | 0,1% |
| Kalsium | 13,51 | mg | 1,7% |
| Jern | 1,07 | mg | 10,7% |
| Natrium | 287,67 | mg | 12,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,72 | gram | 14,4% |
| Kalium | 174,33 | mg | 5,3% |
| Magnesium | 16,20 | mg | 5,4% |
| Sink | 0,91 | mg | 10,1% |
| Selen | 6,71 | mcg | 12,2% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,2% |
| Fosfor | 101,44 | mg | 16,9% |
| Jod | 0,40 | mcg | 0,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.