| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 155,94 | 603,00 | Kcal | |
| Protein | 13,92 | 53,83 | gram | 35,7 |
| Karbohydrat | 1,28 | 4,95 | gram | 3,28 |
| Kostfiber | 0,65 | 2,51 | gram | 0,83 |
| Fett | 9,47 | 36,62 | gram | 54,65 |
| Alkohol | 5,52 | |||
| Mettet fett | 2,97 | 11,48 | gram | |
| Salt | 0,18 | 0,68 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,57 | Kr 29,27 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 547 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 650,33 | Kj | 7,5% |
| Kalorier | 155,90 | Kcal | 7,8% |
| Protein | 13,92 | gram | 27,8% |
| Fett | 9,47 | gram | 13,5% |
| Mettede fettsyrer | 2,97 | gram | 14,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 2,32 | gram | 7,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 3,01 | gram | 21,5% |
| Kolesterol | 47,52 | mg | 15,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,48 | gram | 19,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,51 | gram | 100,3% |
| Karbohydrater totalt | 1,29 | gram | 0,4% |
| Stivelse | 0,01 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,65 | gram | 2,2% |
| Mono/disakkarider | 1,26 | gram | 1,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 1,23 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 1,54 | % | N/A |
| Beta_karoten | 147,62 | mcg | N/A |
| Retinol | 37,70 | mcg | 4,7% |
| Vitamin_A | 49,99 | RAE | 6,2% |
| Vitamin_D | 0,39 | mcg | 3,9% |
| Vitamin_E | 0,80 | mg | 8,9% |
| Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,2% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,9% |
| Niacin | 4,83 | mg | 28,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,37 | mg | 26,1% |
| B9 Folat | 14,57 | mcg | 4,9% |
| Vitamin_B12 | 0,13 | mcg | 6,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,63 | mg | 7,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 18,05 | mg | 2,3% |
| Jern | 0,67 | mg | 6,7% |
| Natrium | 70,29 | mg | 3,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,18 | gram | 3,5% |
| Kalium | 287,60 | mg | 8,7% |
| Magnesium | 28,78 | mg | 9,6% |
| Sink | 0,85 | mg | 9,4% |
| Selen | 0,04 | mcg | 0,1% |
| Kopper | 0,11 | mg | 12,3% |
| Fosfor | 0,31 | mg | 0,1% |
| Jod | 2,09 | mcg | 1,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.