| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 424,86 | 4 364,42 | Kcal | |
| Protein | 6,59 | 67,70 | gram | 6,2 |
| Karbohydrat | 44,83 | 460,52 | gram | 42,2 |
| Kostfiber | 1,95 | 20,03 | gram | 0,91 |
| Fett | 23,92 | 245,72 | gram | 50,67 |
| Mettet fett | 14,00 | 143,82 | gram | |
| Salt | 0,46 | 4,71 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,76 | Kr 48,90 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 027 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 762,47 | Kj | 20,3% |
| Kalorier | 422,08 | Kcal | 21,1% |
| Protein | 6,59 | gram | 13,2% |
| Fett | 23,92 | gram | 34,2% |
| Mettede fettsyrer | 14,00 | gram | 70,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,49 | gram | 1,9% |
| Enumettede fettsyrer | 6,43 | gram | 21,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,17 | gram | 8,4% |
| Kolesterol | 109,55 | mg | 36,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,84 | gram | 33,6% |
| Karbohydrater totalt | 44,15 | gram | 14,7% |
| Stivelse | 13,64 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,95 | gram | 6,5% |
| Mono/disakkarider | 30,51 | gram | 33,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 99,29 | mcg | N/A |
| Retinol | 183,02 | mcg | 22,9% |
| Vitamin_A | 191,20 | RAE | 23,9% |
| Vitamin_D | 2,49 | mcg | 24,9% |
| Vitamin_E | 1,72 | mg | 19,2% |
| Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,6% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,5% |
| Niacin | 0,39 | mg | 2,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,7% |
| B9 Folat | 20,13 | mcg | 6,7% |
| Vitamin_B12 | 0,36 | mcg | 17,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,39 | mg | 0,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 39,53 | mg | 4,9% |
| Jern | 1,60 | mg | 16,0% |
| Natrium | 183,26 | mg | 8,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,46 | gram | 9,2% |
| Kalium | 152,56 | mg | 4,6% |
| Magnesium | 32,25 | mg | 10,8% |
| Sink | 0,82 | mg | 9,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,23 | mg | 25,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 12,99 | mcg | 8,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.