| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 290,00 | 6 621,06 | Kcal | |
| Protein | 6,76 | 154,34 | gram | 9,32 |
| Karbohydrat | 48,46 | 1 106,40 | gram | 66,84 |
| Kostfiber | 2,79 | 63,70 | gram | 1,92 |
| Fett | 7,06 | 161,19 | gram | 21,91 |
| Mettet fett | 4,14 | 94,52 | gram | |
| Salt | 0,11 | 2,41 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,58 | Kr 58,90 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 283 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 209,40 | Kj | 13,9% |
| Kalorier | 287,23 | Kcal | 14,4% |
| Protein | 6,76 | gram | 13,5% |
| Fett | 7,06 | gram | 10,1% |
| Mettede fettsyrer | 4,14 | gram | 20,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,7% |
| Enumettede fettsyrer | 1,64 | gram | 5,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 3,6% |
| Kolesterol | 15,83 | mg | 5,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,37 | gram | 14,9% |
| Karbohydrater totalt | 47,93 | gram | 16,0% |
| Stivelse | 30,69 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,79 | gram | 9,3% |
| Mono/disakkarider | 17,10 | gram | 19,0% |
| Laktose (melkesukker) | 1,31 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 33,84 | mcg | N/A |
| Retinol | 48,86 | mcg | 6,1% |
| Vitamin_A | 51,31 | RAE | 6,4% |
| Vitamin_D | 0,66 | mcg | 6,6% |
| Vitamin_E | 0,38 | mg | 4,2% |
| Vitamin_B1 | 0,17 | mg | 12,8% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,3% |
| Niacin | 0,88 | mg | 5,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,2% |
| B9 Folat | 24,59 | mcg | 8,2% |
| Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 8,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,90 | mg | 1,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 52,14 | mg | 6,5% |
| Jern | 0,75 | mg | 7,5% |
| Natrium | 42,29 | mg | 1,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,11 | gram | 2,1% |
| Kalium | 207,59 | mg | 6,3% |
| Magnesium | 22,23 | mg | 7,4% |
| Sink | 0,71 | mg | 7,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,10 | mg | 11,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,29 | mcg | 4,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.