| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 439,01 | 4 080,60 | Kcal | |
| Protein | 5,77 | 53,63 | gram | 5,25 |
| Karbohydrat | 31,66 | 294,28 | gram | 28,84 |
| Kostfiber | 1,77 | 16,45 | gram | 0,8 |
| Fett | 31,75 | 295,12 | gram | 65,08 |
| Mettet fett | 13,04 | 121,21 | gram | |
| Salt | 0,28 | 2,58 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,73 | Kr 53,26 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 930 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 821,49 | Kj | 20,9% |
| Kalorier | 438,16 | Kcal | 21,9% |
| Protein | 5,77 | gram | 11,5% |
| Fett | 31,75 | gram | 45,4% |
| Mettede fettsyrer | 13,04 | gram | 65,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,51 | gram | 2,0% |
| Enumettede fettsyrer | 12,10 | gram | 40,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,70 | gram | 12,1% |
| Kolesterol | 108,38 | mg | 36,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,35 | gram | 54,1% |
| Karbohydrater totalt | 31,41 | gram | 10,5% |
| Stivelse | 0,11 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,77 | gram | 5,9% |
| Mono/disakkarider | 31,30 | gram | 34,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,31 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 105,41 | mcg | N/A |
| Retinol | 189,87 | mcg | 23,7% |
| Vitamin_A | 198,53 | RAE | 24,8% |
| Vitamin_D | 2,23 | mcg | 22,3% |
| Vitamin_E | 5,74 | mg | 63,7% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,0% |
| Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 12,8% |
| Niacin | 0,14 | mg | 0,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,7% |
| B9 Folat | 25,38 | mcg | 8,5% |
| Vitamin_B12 | 0,48 | mcg | 23,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,00 | mg | 1,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 41,43 | mg | 5,2% |
| Jern | 1,13 | mg | 11,3% |
| Natrium | 111,01 | mg | 4,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,28 | gram | 5,6% |
| Kalium | 161,54 | mg | 4,9% |
| Magnesium | 32,74 | mg | 10,9% |
| Sink | 0,72 | mg | 8,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,30 | mg | 33,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 11,02 | mcg | 7,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.