| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 229,33 | 718,63 | Kcal | |
| Protein | 2,66 | 8,34 | gram | 4,63 |
| Karbohydrat | 29,84 | 93,51 | gram | 52,04 |
| Kostfiber | 0,93 | 2,91 | gram | 0,81 |
| Fett | 10,83 | 33,94 | gram | 42,5 |
| Mettet fett | 6,58 | 20,62 | gram | |
| Salt | 0,26 | 0,82 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,58 | Kr 8,08 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 253 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 956,43 | Kj | 11,0% |
| Kalorier | 228,53 | Kcal | 11,4% |
| Protein | 2,66 | gram | 5,3% |
| Fett | 10,83 | gram | 15,5% |
| Mettede fettsyrer | 6,58 | gram | 32,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,30 | gram | 1,2% |
| Enumettede fettsyrer | 2,63 | gram | 8,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,44 | gram | 3,1% |
| Kolesterol | 38,94 | mg | 13,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,23 | gram | 9,3% |
| Karbohydrater totalt | 29,53 | gram | 9,8% |
| Stivelse | 9,29 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,93 | gram | 3,1% |
| Mono/disakkarider | 20,25 | gram | 22,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,28 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 69,27 | mcg | N/A |
| Retinol | 98,83 | mcg | 12,4% |
| Vitamin_A | 104,51 | RAE | 13,1% |
| Vitamin_D | 0,91 | mcg | 9,1% |
| Vitamin_E | 0,52 | mg | 5,8% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,0% |
| Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,5% |
| Niacin | 0,41 | mg | 2,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 10,0% |
| B9 Folat | 10,12 | mcg | 3,4% |
| Vitamin_B12 | 0,10 | mcg | 5,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,67 | mg | 4,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 39,18 | mg | 4,9% |
| Jern | 0,44 | mg | 4,4% |
| Natrium | 105,14 | mg | 4,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,26 | gram | 5,3% |
| Kalium | 200,78 | mg | 6,1% |
| Magnesium | 18,85 | mg | 6,3% |
| Sink | 0,24 | mg | 2,7% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,07 | mg | 7,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 5,68 | mcg | 3,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.