| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 239,69 | 2 648,57 | Kcal | |
| Protein | 11,69 | 129,17 | gram | 19,5 |
| Karbohydrat | 15,40 | 170,17 | gram | 25,69 |
| Kostfiber | 0,28 | 3,09 | gram | 0,23 |
| Fett | 14,53 | 160,56 | gram | 54,55 |
| Mettet fett | 7,42 | 81,99 | gram | |
| Salt | 1,21 | 13,38 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,73 | Kr 74,37 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 105 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 982,96 | Kj | 11,3% |
| Kalorier | 236,16 | Kcal | 11,8% |
| Protein | 11,69 | gram | 23,4% |
| Fett | 14,53 | gram | 20,8% |
| Mettede fettsyrer | 7,42 | gram | 37,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,14 | gram | 0,6% |
| Enumettede fettsyrer | 3,64 | gram | 12,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,80 | gram | 5,7% |
| Kolesterol | 26,61 | mg | 8,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,67 | gram | 27,0% |
| Karbohydrater totalt | 14,41 | gram | 4,8% |
| Stivelse | 0,23 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,28 | gram | 0,9% |
| Mono/disakkarider | 2,11 | gram | 2,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,31 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 33,46 | mcg | N/A |
| Retinol | 51,31 | mcg | 6,4% |
| Vitamin_A | 53,96 | RAE | 6,7% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,58 | mg | 6,4% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,1% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,7% |
| Niacin | 0,70 | mg | 4,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,6% |
| B9 Folat | 5,79 | mcg | 1,9% |
| Vitamin_B12 | 0,40 | mcg | 19,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,86 | mg | 9,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 85,24 | mg | 10,7% |
| Jern | 0,23 | mg | 2,3% |
| Natrium | 484,18 | mg | 21,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,21 | gram | 24,2% |
| Kalium | 163,17 | mg | 4,9% |
| Magnesium | 7,65 | mg | 2,5% |
| Sink | 0,76 | mg | 8,5% |
| Selen | 0,90 | mcg | 1,6% |
| Kopper | 0,02 | mg | 1,8% |
| Fosfor | 13,57 | mg | 2,3% |
| Jod | 6,11 | mcg | 4,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.