| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 434,75 | 537,47 | Kcal | |
| Protein | 6,76 | 8,36 | gram | 6,21 |
| Karbohydrat | 31,12 | 38,47 | gram | 28,63 |
| Kostfiber | 2,43 | 3,00 | gram | 1,11 |
| Fett | 30,93 | 38,24 | gram | 64,02 |
| Mettet fett | 18,39 | 22,73 | gram | |
| Salt | 0,38 | 0,47 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,33 | Kr 7,83 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 742 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 800,14 | Kj | 20,7% |
| Kalorier | 432,66 | Kcal | 21,6% |
| Protein | 6,76 | gram | 13,5% |
| Fett | 30,93 | gram | 44,2% |
| Mettede fettsyrer | 18,39 | gram | 92,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,58 | gram | 2,3% |
| Enumettede fettsyrer | 6,02 | gram | 20,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,15 | gram | 8,2% |
| Kolesterol | 144,39 | mg | 48,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,74 | gram | 29,6% |
| Karbohydrater totalt | 30,74 | gram | 10,2% |
| Stivelse | 7,31 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,43 | gram | 8,1% |
| Mono/disakkarider | 23,03 | gram | 25,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 117,21 | mcg | N/A |
| Retinol | 232,13 | mcg | 29,0% |
| Vitamin_A | 241,84 | RAE | 30,2% |
| Vitamin_D | 3,17 | mcg | 31,7% |
| Vitamin_E | 2,09 | mg | 23,2% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,1% |
| Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,2% |
| Niacin | 0,14 | mg | 0,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
| B9 Folat | 22,06 | mcg | 7,4% |
| Vitamin_B12 | 0,41 | mcg | 20,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,22 | mg | 0,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 22,83 | mg | 2,9% |
| Jern | 0,75 | mg | 7,5% |
| Natrium | 153,36 | mg | 6,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,38 | gram | 7,7% |
| Kalium | 70,06 | mg | 2,1% |
| Magnesium | 7,66 | mg | 2,6% |
| Sink | 0,50 | mg | 5,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 16,47 | mcg | 11,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.