| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 357,40 | 2 579,57 | Kcal | |
| Protein | 6,53 | 47,13 | gram | 7,3 |
| Karbohydrat | 34,11 | 246,19 | gram | 38,17 |
| Kostfiber | 1,21 | 8,73 | gram | 0,67 |
| Fett | 21,38 | 154,31 | gram | 53,83 |
| Mettet fett | 11,78 | 85,02 | gram | |
| Salt | 0,30 | 2,15 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,22 | Kr 37,68 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 722 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 494,32 | Kj | 17,2% |
| Kalorier | 357,73 | Kcal | 17,9% |
| Protein | 6,53 | gram | 13,1% |
| Fett | 21,38 | gram | 30,5% |
| Mettede fettsyrer | 11,78 | gram | 58,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,38 | gram | 1,5% |
| Enumettede fettsyrer | 6,08 | gram | 20,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,41 | gram | 10,1% |
| Kolesterol | 133,20 | mg | 44,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,70 | gram | 27,9% |
| Karbohydrater totalt | 34,95 | gram | 11,7% |
| Stivelse | 10,53 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,21 | gram | 4,0% |
| Mono/disakkarider | 23,97 | gram | 26,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,39 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 77,93 | mcg | N/A |
| Retinol | 182,52 | mcg | 22,8% |
| Vitamin_A | 196,20 | RAE | 24,5% |
| Vitamin_D | 2,16 | mcg | 21,6% |
| Vitamin_E | 2,37 | mg | 26,3% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,3% |
| Vitamin_B2 | 0,20 | mg | 14,4% |
| Niacin | 0,22 | mg | 1,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,06 | mg | 1,2% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,5% |
| B9 Folat | 24,46 | mcg | 8,2% |
| Vitamin_B12 | 0,55 | mcg | 27,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,17 | mg | 0,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,71 | mcg | 0,7% |
| Kalsium | 63,31 | mg | 7,9% |
| Jern | 0,94 | mg | 9,4% |
| Natrium | 119,09 | mg | 5,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,30 | gram | 6,0% |
| Kalium | 140,87 | mg | 4,3% |
| Magnesium | 20,03 | mg | 6,7% |
| Sink | 0,70 | mg | 7,8% |
| Selen | 0,55 | mcg | 1,0% |
| Kopper | 0,09 | mg | 10,3% |
| Fosfor | 36,58 | mg | 6,1% |
| Jod | 15,50 | mcg | 10,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.