| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 371,22 | 424,30 | Kcal | |
| Protein | 6,69 | 7,65 | gram | 7,2 |
| Karbohydrat | 29,76 | 34,02 | gram | 32,06 |
| Kostfiber | 1,56 | 1,78 | gram | 0,84 |
| Fett | 24,70 | 28,23 | gram | 59,88 |
| Mettet fett | 10,85 | 12,40 | gram | |
| Salt | 0,19 | 0,22 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,91 | Kr 7,90 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 143 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 546,24 | Kj | 17,8% |
| Kalorier | 371,22 | Kcal | 18,6% |
| Protein | 6,69 | gram | 13,4% |
| Fett | 24,70 | gram | 35,3% |
| Mettede fettsyrer | 10,85 | gram | 54,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,38 | gram | 1,5% |
| Enumettede fettsyrer | 7,93 | gram | 26,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,12 | gram | 15,2% |
| Kolesterol | 85,20 | mg | 28,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,87 | gram | 74,6% |
| Karbohydrater totalt | 29,80 | gram | 9,9% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,56 | gram | 5,2% |
| Mono/disakkarider | 29,75 | gram | 33,1% |
| Laktose (melkesukker) | 1,01 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 75,94 | mcg | N/A |
| Retinol | 144,60 | mcg | 18,1% |
| Vitamin_A | 150,90 | RAE | 18,9% |
| Vitamin_D | 0,50 | mcg | 5,0% |
| Vitamin_E | 3,91 | mg | 43,4% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,4% |
| Vitamin_B2 | 0,26 | mg | 18,8% |
| Niacin | 0,25 | mg | 1,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
| B9 Folat | 19,32 | mcg | 6,4% |
| Vitamin_B12 | 0,47 | mcg | 23,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,13 | mg | 0,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 43,79 | mg | 5,5% |
| Jern | 0,79 | mg | 7,9% |
| Natrium | 75,41 | mg | 3,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,19 | gram | 3,8% |
| Kalium | 125,97 | mg | 3,8% |
| Magnesium | 36,84 | mg | 12,3% |
| Sink | 0,67 | mg | 7,5% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,16 | mg | 17,8% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 8,08 | mcg | 5,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.