| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 148,79 | 322,97 | Kcal | |
| Protein | 15,41 | 33,45 | gram | 41,42 |
| Karbohydrat | 1,00 | 2,17 | gram | 2,68 |
| Kostfiber | 0,22 | 0,48 | gram | 0,29 |
| Fett | 9,19 | 19,95 | gram | 55,58 |
| Mettet fett | 3,39 | 7,36 | gram | |
| Salt | 1,52 | 3,29 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 9,61 | Kr 20,86 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 868 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 617,12 | Kj | 7,1% |
| Kalorier | 147,89 | Kcal | 7,4% |
| Protein | 15,41 | gram | 30,8% |
| Fett | 9,19 | gram | 13,1% |
| Mettede fettsyrer | 3,39 | gram | 16,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,2% |
| Enumettede fettsyrer | 3,85 | gram | 12,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,98 | gram | 7,0% |
| Kolesterol | 40,43 | mg | 13,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
| Karbohydrater totalt | 1,19 | gram | 0,4% |
| Stivelse | 0,05 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,22 | gram | 0,7% |
| Mono/disakkarider | 0,72 | gram | 0,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,03 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 5,37 | mcg | N/A |
| Retinol | 5,66 | mcg | 0,7% |
| Vitamin_A | 5,61 | RAE | 0,7% |
| Vitamin_D | 0,09 | mcg | 0,9% |
| Vitamin_E | 0,50 | mg | 5,6% |
| Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,6% |
| Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,6% |
| Niacin | 4,27 | mg | 25,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,28 | mg | 5,6% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,18 | mg | 12,7% |
| B9 Folat | 7,02 | mcg | 2,3% |
| Vitamin_B12 | 1,04 | mcg | 52,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,66 | mg | 0,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,02 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 6,68 | mg | 0,8% |
| Jern | 1,61 | mg | 16,1% |
| Natrium | 606,23 | mg | 26,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,52 | gram | 30,3% |
| Kalium | 319,49 | mg | 9,7% |
| Magnesium | 18,59 | mg | 6,2% |
| Sink | 3,37 | mg | 37,5% |
| Selen | 2,16 | mcg | 3,9% |
| Kopper | 0,14 | mg | 15,5% |
| Fosfor | 46,73 | mg | 7,8% |
| Jod | 1,34 | mcg | 0,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.